9.0 km | 00:51:26 | 05:42/km日期: 2022-10-11 18:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'24" / 05'45" / 06'25" / 06'00" / 06'30" / 05'27" / 05'39" / 05'33" / 05'09" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'47" | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'45" | 00:12'09" |
| 3 | 06'25" | 00:18'34" |
| 4 | 06'00" | 00:24'34" |
| 5 | 06'30" | 00:31'04" |
| 6 | 05'27" | 00:36'31" |
| 7 | 05'39" | 00:42'10" |
| 8 | 05'33" | 00:47'43" |
| 9 | 05'09" | 00:52'52" |
| 9.0 | 03'25" | 00:52'55" |
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