8.6 km | 00:53:36 | 06:14/km日期: 2022-10-07 15:31 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'59" / 06'22" / 06'07" / 06'04" / 05'53" / 05'33" / 05'52" / 05'43" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'28" (+02'56") | 596 / 8596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'22" | 00:13'21" |
| 3 | 06'07" | 00:19'28" |
| 4 | 06'04" | 00:25'32" |
| 5 | 05'53" | 00:31'25" |
| 6 | 05'33" | 00:36'58" |
| 7 | 05'52" | 00:42'50" |
| 8 | 05'43" | 00:48'33" |
| 8.6 | 08'29" | 00:53'37" |
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