5.3 km | 00:38:50 | 07:21/km日期: 2022-10-05 20:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'13" / 07'29" / 07'32" / 07'55" / 08'49" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 275 / 5275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'29" | 00:14'42" |
| 3 | 07'32" | 00:22'14" |
| 4 | 07'55" | 00:30'09" |
| 5 | 08'49" | 00:38'58" |
| 5.3 | 05'51" | 00:40'35" |
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