Sylvia Ting 2022/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia Ting 新竹
ID 244100

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4.1 km | 00:34:09 | 08:22/km

日期: 2022-10-04 05:28 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 07'56" / 08'06" / 07'55" / 09'20" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'53"

986 / 986

2

08'09"

(15'56")

08'04" (+00'11")

1009 / 1996

3

08'01"

(23'57")

07'58" (+00'05")

1004 / 3000

4

09'12"

(33'09")

09'12" (+01'19")

999 / 3999

5

00'42"

(33'51")

09'08" (+01'15")

76 / 4076

新竹

Sylvia Ting

·

累累的
練不夠

10月累積里程 : 265.60 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

吳佳霖, 楊富傑和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'06"	00:16'02"
3	07'55"	00:23'57"
4	09'20"	00:33'17"
4.1	07'24"	00:33'51"

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