4.0 km | 00:30:51 | 07:40/km日期: 2022-09-26 19:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4748 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 08'06" / 07'27" / 07'35" / 07'18" / 18'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+00'38") | 1000 / 1000 | 154 / 80 |
| 2 | | 07'29" (+00'02") | 1000 / 2001 | 156 / 85 |
| 3 | | 07'33" (+00'06") | 1002 / 3004 | 152 / 86 |
| 4 | | 07'27" | 1000 / 4004 | 153 / 87 |
| 5 | | 10'52" (+03'25") | 18 / 4023 | 100 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'27" | 00:15'33" |
| 3 | 07'35" | 00:23'08" |
| 4 | 07'18" | 00:30'26" |
| 4.0 | 17'48" | 00:30'51" |
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