Rambo lin(培英慢跑) 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Rambo lin(培英慢跑) 彰化
ID 28910

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Rambo lin(培英慢跑)

5.2 km | 00:26:55 | 05:09/km

日期: 2015-10-03 06:31 - 地點: 河堤 - 天氣: 還好 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 05'22" / 05'11" / 05'11" / 05'09" / 05'02" / 04'45" /

10月累積里程 : 59.70 km

mizuno WAVE INSPIRE 11 SW 累積 : 2350.0 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), Chris 和其他 29 人說推

·

柯銘祥(培英慢跑) 錦裕大哥，明天加油!!!

2015-10-03 20:07 ·

Rambo lin(培英慢跑) 銘祥晚安謝謝！

2015-10-03 21:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'11"	00:10'33"
3	05'11"	00:15'44"
4	05'09"	00:20'53"
5	05'02"	00:25'55"
5.2	04'45"	00:26'55"

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