～～ 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

～～台中
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1.0 km | 00:11:18 | 10:51/km

日期: 2015-10-03 07:24 - 地點: 心之芳庭 - 天氣: 一般~ - 卡路里: 69 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 10'50" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

10'49"

1000 / 1000

2

00'29"

(11'18")

11'04" (+00'15")

43 / 1043

台中

～～

威利也穿團服^_^

Jonna, Ryuichi 樂福哥和其他 6 人說推

·

緩走...

10月累積里程 : 236.04 km

NIKE FREE 3.0 (藍) 累積 : 976.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

曾少均, 李成國和其他 41 人說推

·

觀看另 3 則留言

～～原來T妹喜歡這味~~那我該跟威利咕基咕基一下....

2015-10-04 22:49 ·

～～好啦~改日我跟老稿斷一下啦~~

2015-10-05 18:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
1.0	11'02"	00:11'19"

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