2.5 km | 00:16:56 | 06:51/km日期: 2022-09-24 06:37 - 平均心率: 105 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'58" / 06'50" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" | 469 / 2469 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.07 km NIKE Zoom Fly 3 Rise-螢光綠 橘 黑 漸層 累積 :
519.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'50" | 00:13'48" |
2.5 | 06'42" | 00:16'57" |