3.1 km | 00:24:04 | 07:48/km日期: 2022-09-23 05:25 - 地點: + - 天氣: cool - 平均心率: 168 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 4880 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 07'50" / 07'43" / 07'58" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'09") | 1001 / 1001 | 205 / 62 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2002 | 202 / 64 |
| 3 | | 07'57" (+00'16") | 1000 / 3003 | 200 / 62 |
| 4 | | 07'37" | 72 / 3075 | 196 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.96 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'43" | 00:15'33" |
| 3 | 07'58" | 00:23'31" |
| 3.1 | 07'17" | 00:24'04" |
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