謝宗晉 2022/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝宗晉高雄
ID 112009

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3.3 km | 01:59:33 | 36:26/km

日期: 2022-09-14 08:17 - 總爬升: 333 m - 地點: 南橫 - 天氣: 晴天☀️ - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 36'26" / 47'52" / 28'11" / 25'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

36'25"

(36'25")

36'25" (+08'14")

1000 / 1000

2

47'52"

(01:24'18")

47'52" (+19'41")

1000 / 2000

3

28'11"

(01:52'29")

28'11"

1000 / 3000

4

07'03"

(01:59'33")

24'49"

284 / 3284

高雄

謝宗晉

·

高雄

謝宗晉

·

登爬關山嶺山

9月累積里程 : 429.34 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Voren, dato 和其他 39 人說推

·

觀看另 5 則留言

:郭建宏宗晉兄晚安運動快樂

2022-09-14 22:06 ·

林佩君宗晉哥，爬山快樂

2022-09-15 20:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	36'26"	00:36'26"
2	47'52"	01:24'18"
3	28'11"	01:52'29"
3.3	24'50"	01:59'33"

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