Kiko Gao 2022/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Kiko Gao 桃園
ID 1672

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5.2 km | 00:39:35 | 07:37/km

日期: 2022-08-26 05:29 - 地點: 操場 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 76 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 07'55" / 07'40" / 07'44" / 07'27" / 07'14" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'56" (+00'40")

985 / 985

2

07'38"

(15'27")

07'35" (+00'19")

1005 / 1990

3

07'45"

(23'12")

07'46" (+00'30")

997 / 2987

4

07'28"

(30'40")

07'23" (+00'07")

1010 / 3998

5

07'20"

(38'00")

07'16"

1007 / 5006

6

01'07"

(39'07")

06'10"

180 / 5187

裝備和上次一樣

8月累積里程 : 48.81 km

MIZUNO WAVE RIDER 24 J1GC200330 累積 : 218.2 km

Android - Xiaomi Redmi 6 上傳 | 2 years ago

Kiko Gao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'40"	00:15'35"
3	07'44"	00:23'19"
4	07'27"	00:30'46"
5	07'14"	00:38'00"
5.2	05'57"	00:39'07"

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成績 : 01:07:05

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