吳超鵬 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳超鵬基隆
ID 9148

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21.7 km | 02:35:46 | 07:11/km

日期: 2015-09-13 06:17 - 總爬升: 575 m - 地點: 五分山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1189 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 07'12" / 05'44" / 06'08" / 06'44" / 10'04" / 07'40" / 09'40" / 07'36" / 07'36" / 08'28" / 08'08" / 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'16" / 12'48" / 05'44" / 05'44" / 06'16" / 07'24" / 06'24" / 06'10" /

9月累積里程 : 180.27 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1860.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳鏗立（培英慢跑）和 Gavin Wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	05'44"	00:12'56"
3	06'08"	00:19'04"
4	06'44"	00:25'48"
5	10'04"	00:35'52"
6	07'40"	00:43'32"
7	09'40"	00:53'12"
8	07'36"	01:00'48"
9	07'36"	01:08'24"
10	08'28"	01:16'52"
11	08'08"	01:25'00"
12	05'44"	01:30'44"
13	05'40"	01:36'24"
14	05'40"	01:42'04"
15	05'16"	01:47'20"
16	12'48"	02:00'08"
17	05'44"	02:05'52"
18	05'44"	02:11'36"
19	06'16"	02:17'52"
20	07'24"	02:25'16"
21	06'24"	02:31'40"
21.7	06'09"	02:35'46"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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