5.1 km | 00:31:50 | 06:15/km日期: 2022-08-15 17:25 - 地點: 彩虹橋 - 平均心率: 153 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5616 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'26" / 06'23" / 06'06" / 06'05" / 06'04" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 1000 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'25" (+00'19") | 1002 / 2003 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3004 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 4005 | 179 / 90 |
| 5 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 5005 | 177 / 91 |
| 6 | | 06'20" (+00'14") | 81 / 5087 | 178 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
124.33 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖 （宿） 累積 :
945.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'23" | 00:12'49" |
| 3 | 06'06" | 00:18'55" |
| 4 | 06'05" | 00:25'00" |
| 5 | 06'04" | 00:31'04" |
| 5.1 | 08'43" | 00:31'50" |
留言 
