9.0 km | 00:39:30 | 04:23/km日期: 2022-08-11 05:02 - 平均心率: 176 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 04'46" / 04'39" / 04'31" / 04'31" / 04'22" / 04'17" / 04'11" / 04'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'39" | 00:09'25" |
| 3 | 04'31" | 00:13'56" |
| 4 | 04'31" | 00:18'27" |
| 5 | 04'22" | 00:22'49" |
| 6 | 04'17" | 00:27'06" |
| 7 | 04'11" | 00:31'17" |
| 8 | 04'06" | 00:35'23" |
| 9.0 | 04'08" | 00:39'32" |
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