Hsin Hung Cheng 2022/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

4.1 km | 02:49:09 | 41:09/km

日期: 2022-08-13 11:08 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 55%

Pace: 51'35" / 50'20" / 42'00" / 17'43" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

51'35"

(51'35")

51'32" (+33'50")

1000 / 1000

2

50'20"

(01:41'55")

50'11" (+32'29")

1002 / 2003

3

42'00"

(02:23'55")

41'50" (+24'08")

1003 / 3007

4

17'43"

(02:41'38")

17'42"

1000 / 4008

5

02'01"

(02:43'39")

21'24" (+03'42")

94 / 4102

8月累積里程 : 30.69 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	51'35"	00:51'35"
2	50'20"	01:41'55"
3	42'00"	02:23'55"
4	17'43"	02:41'38"
4.1	19'42"	02:43'39"

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