3.5 km | 00:34:28 | 09:49/km日期: 2022-06-07 10:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 5126 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 68 cm
Pace: 07'30" / 09'29" / 11'29" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 | 179 / 74 |
| 2 | | 09'29" (+02'00") | 1000 / 2000 | 148 / 71 |
| 3 | | 11'26" (+03'57") | 1001 / 3002 | 142 / 61 |
| 4 | | 11'54" (+04'25") | 503 / 3506 | 122 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 9.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 09'29" | 00:16'59" |
| 3 | 11'29" | 00:28'28" |
| 3.5 | 11'51" | 00:34'28" |
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