11.2 km | 01:02:50 | 05:36/km日期: 2022-08-09 04:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'42" / 05'53" / 05'43" / 05'46" / 05'32" / 05'33" / 05'27" / 05'44" / 05'34" / 05'27" / 05'20" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'11" | 207 / 11207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 325.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'53" | 00:11'35" |
| 3 | 05'43" | 00:17'18" |
| 4 | 05'46" | 00:23'04" |
| 5 | 05'32" | 00:28'36" |
| 6 | 05'33" | 00:34'09" |
| 7 | 05'27" | 00:39'36" |
| 8 | 05'44" | 00:45'20" |
| 9 | 05'34" | 00:50'54" |
| 10 | 05'27" | 00:56'21" |
| 11 | 05'20" | 01:01'41" |
| 11.2 | 05'08" | 01:02'45" |
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