鈴木　清隆 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

鈴木　清隆北海道
ID 232235

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鈴木　清隆

11.8 km | 01:14:03 | 06:16/km

日期: 2015-09-10 05:25 - 天氣: くもり - 卡路里: 638 Cal

Pace: 06'17" / 06'00" / 05'58" / 05'56" / 06'08" / 06'12" / 06'09" / 06'21" / 07'16" / 06'50" / 06'10" / 05'54" /

9月累積里程 : 138.44 km

GPX 上傳 | 9 years ago

悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'00"	00:12'17"
3	05'58"	00:18'15"
4	05'56"	00:24'11"
5	06'08"	00:30'19"
6	06'12"	00:36'31"
7	06'09"	00:42'40"
8	06'21"	00:49'01"
9	07'16"	00:56'17"
10	06'50"	01:03'07"
11	06'10"	01:09'17"
11.8	05'54"	01:14'03"

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