Li, Pin-Hui 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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5.3 km | 00:37:22 | 07:05/km

日期: 2022-08-04 21:04 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'21" / 07'09" / 07'04" / 06'57" / 07'00" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21" (+00'24")

1000 / 1000

2

07'09"

(14'30")

07'09" (+00'12")

1000 / 2000

3

07'03"

(21'34")

07'03" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'57"

(28'31")

06'57"

1000 / 4000

5

07'00"

(35'31")

07'00" (+00'03")

1000 / 5000

6

01'50"

(37'22")

06'55"

265 / 5265

8月累積里程 : 32.03 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 891.1 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'09"	00:14'30"
3	07'04"	00:21'34"
4	06'57"	00:28'31"
5	07'00"	00:35'31"
5.3	06'57"	00:37'22"

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