3.0 km | 00:25:24 | 08:25/km日期: 2022-08-03 16:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4142 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 08'00" / 08'07" / 09'08" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 | 162 / 77 |
| 2 | | 08'06" (+00'07") | 1001 / 2001 | 164 / 75 |
| 3 | | 09'07" (+01'08") | 1001 / 3003 | 163 / 66 |
| 4 | | 13'45" (+05'46") | 10 / 3014 | 120 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 43.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'07" | 00:16'07" |
| 3 | 09'08" | 00:25'15" |
| 3.0 | 10'33" | 00:25'24" |
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