陳清輝 2022/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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8.3 km | 00:40:05 | 04:49/km

日期: 2022-08-05 20:43 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 10'12" / 05'04" / 04'39" / 04'04" / 03'14" / 04'19" / 03'38" / 02'40" / 07'36" /

基本訓練

8月累積里程 : 458.38 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7426.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

鄭香仁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	05'04"	00:15'16"
3	04'39"	00:19'55"
4	04'04"	00:23'59"
5	03'14"	00:27'13"
6	04'19"	00:31'32"
7	03'38"	00:35'10"
8	02'40"	00:37'50"
8.3	07'41"	00:40'07"

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成績 : 01:07:05

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