3.0 km | 00:35:47 | 11:51/km日期: 2022-07-30 05:27 - 平均心率: 78 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'52" / 15'48" / 06'07" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+07'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'47" (+09'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'05" | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 465.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 15'48" | 00:29'40" |
| 3 | 06'07" | 00:35'47" |
| 3.0 | 00'53" | 00:35'48" |
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