2.3 km | 00:27:07 | 11:55/km日期: 2022-07-29 17:04 - 平均心率: 80 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 11'28" / 12'24" / 11'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'23" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'53" (+00'25") | 274 / 2274 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 259.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'28" | 00:11'28" |
2 | 12'24" | 00:23'52" |
2.3 | 11'53" | 00:27'08" |