9.1 km | 01:05:20 | 07:08/km日期: 2022-07-29 18:27 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'31" / 07'56" / 08'11" / 07'18" / 07'15" / 06'52" / 06'29" / 06'33" / 06'23" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" | 141 / 9141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 214.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'56" | 00:15'27" |
| 3 | 08'11" | 00:23'38" |
| 4 | 07'18" | 00:30'56" |
| 5 | 07'15" | 00:38'11" |
| 6 | 06'52" | 00:45'03" |
| 7 | 06'29" | 00:51'32" |
| 8 | 06'33" | 00:58'05" |
| 9 | 06'23" | 01:04'28" |
| 9.1 | 06'08" | 01:05'20" |
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