3.6 km | 00:50:59 | 14:19/km日期: 2022-07-24 20:11 - 平均心率: 115 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'56" / 09'33" / 14'08" / 16'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'53" (+08'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'07" (+04'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'49" (+07'17") | 559 / 3559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 09'33" | 00:16'29" |
| 3 | 14'08" | 00:30'37" |
| 3.6 | 16'49" | 00:40'02" |
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