7.6 km | 00:48:44 | 06:25/km日期: 2013-06-11 05:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'20" / 06'14" / 06'20" / 06'23" / 06'25" / 06'35" / 06'29" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 7575 / 7575 |
| 2 | | 13'34" (+07'09") | 8 / 7583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
241.30 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
664.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'14" | 00:12'34" |
| 3 | 06'20" | 00:18'54" |
| 4 | 06'23" | 00:25'17" |
| 5 | 06'25" | 00:31'42" |
| 6 | 06'35" | 00:38'17" |
| 7 | 06'29" | 00:44'46" |
| 7.6 | 06'47" | 00:48'44" |
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