7.3 km | 01:13:02 | 10:02/km日期: 2022-07-23 04:54 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'52" / 09'27" / 10'30" / 09'38" / 10'16" / 08'19" / 11'00" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'00" (+02'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'48" (+03'30") | 280 / 7280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 154.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 09'27" | 00:19'19" |
| 3 | 10'30" | 00:29'49" |
| 4 | 09'38" | 00:39'27" |
| 5 | 10'16" | 00:49'43" |
| 6 | 08'19" | 00:58'02" |
| 7 | 11'00" | 01:09'02" |
| 7.3 | 11'49" | 01:12'21" |
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