8.3 km | 00:56:00 | 06:46/km日期: 2022-07-25 21:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'50" / 06'30" / 06'39" / 06'35" / 07'26" / 06'38" / 06'44" / 06'40" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'21") | 257 / 8257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'30" | 00:13'20" |
| 3 | 06'39" | 00:19'59" |
| 4 | 06'35" | 00:26'34" |
| 5 | 07'26" | 00:34'00" |
| 6 | 06'38" | 00:40'38" |
| 7 | 06'44" | 00:47'22" |
| 8 | 06'40" | 00:54'02" |
| 8.3 | 06'51" | 00:55'48" |
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