5.0 km | 00:26:20 | 05:13/km日期: 2015-09-04 05:54 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'23" / 05'10" / 05'15" / 05'10" / 05'12" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'15") | 985 / 985 |
| 2 | | 05'07" | 1009 / 1994 |
| 3 | | 05'15" (+00'08") | 998 / 2992 |
| 4 | | 05'12" (+00'05") | 1008 / 4001 |
| 5 | | 05'08" (+00'01") | 995 / 4997 |
| 6 | | 05'13" (+00'06") | 47 / 5045 |
涼爽的早晨晨跑,先跑個5公里熱身熱身,
為下禮拜路跑做準備
9月累積里程 : 50.09 km
Android - Sony C6802 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'10" | 00:10'33" |
| 3 | 05'15" | 00:15'48" |
| 4 | 05'10" | 00:20'58" |
| 5 | 05'12" | 00:26'10" |
| 5.0 | 03'41" | 00:26'20" |
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