高文彬（竹瘋） 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

高文彬（竹瘋）新竹
ID 66213

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高文彬（竹瘋）

3.2 km | 00:34:19 | 10:39/km

日期: 2015-09-02 05:59 - 地點: 社區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 11'09" / 09'29" / 10'56" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'03"

(11'03")

11'15" (+02'00")

981 / 981

2

09'12"

(20'15")

09'15"

992 / 1974

3

10'54"

(31'09")

10'47" (+01'32")

1009 / 2983

4

03'10"

(34'19")

13'21" (+04'06")

237 / 3220

早安晨跑

9月累積里程 : 319.65 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

曾良榮, claire0324 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	09'29"	00:20'38"
3	10'56"	00:31'34"
3.2	12'26"	00:34'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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