7.0 km | 00:37:40 | 05:22/km日期: 2015-08-12 21:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'13" / 05'24" / 05'13" / 05'19" / 05'18" / 05'55" / 04'58" / 25'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
53.83 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1768.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'24" | 00:10'37" |
| 3 | 05'13" | 00:15'50" |
| 4 | 05'19" | 00:21'09" |
| 5 | 05'18" | 00:26'27" |
| 6 | 05'55" | 00:32'22" |
| 7 | 04'58" | 00:37'20" |
| 7.0 | 25'38" | 00:37'40" |
11998.8 km | 
910.5 km
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