7.0 km | 00:44:59 | 06:25/km日期: 2022-05-05 19:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'03" / 06'07" / 06'39" / 05'52" / 06'35" / 06'07" / 06'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'35" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 7.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'07" | 00:13'10" |
| 3 | 06'39" | 00:19'49" |
| 4 | 05'52" | 00:25'41" |
| 5 | 06'35" | 00:32'16" |
| 6 | 06'07" | 00:38'23" |
| 7 | 06'36" | 00:44'59" |
| 7.0 | 03'17" | 00:45'01" |
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