傳奇《跑不動》 2015/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
ID 308614

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傳奇《跑不動》

6.0 km | 00:38:36 | 06:23/km

日期: 2015-08-12 17:10 - 地點: 楊梅 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 08'01" / 06'28" / 05'57" / 06'22" / 05'58" / 05'36" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'57" (+02'24")

995 / 995

2

06'29"

(14'24")

06'27" (+00'54")

1004 / 1999

3

06'02"

(20'26")

06'01" (+00'28")

1002 / 3002

4

06'22"

(26'48")

06'19" (+00'46")

1005 / 4008

5

05'58"

(32'46")

05'58" (+00'25")

998 / 5006

展開計圈分析

8月累積里程 : 115.00 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

David, Kenken Lin 和其他 27 人說推

·

Dean迪恩晚安傳奇兄

2015-08-12 19:55 ·

1 個人推

這是我晚安

2015-08-12 21:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'28"	00:14'29"
3	05'57"	00:20'26"
4	06'22"	00:26'48"
5	05'58"	00:32'46"
6	05'36"	00:38'22"
6.0	05'12"	00:38'36"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km