周昱廷 2022/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

周昱廷南投
ID 660632

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8.2 km | 00:51:36 | 06:15/km

日期: 2022-05-23 18:52 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'33" / 06'13" / 05'18" / 05'59" / 07'08" / 06'48" / 05'51" / 06'33" / 09'18" /

基本訓練

5月累積里程 : 50.41 km

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吉哥說推

·

吉哥加油

2022-05-23 19:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'13"	00:11'46"
3	05'18"	00:17'04"
4	05'59"	00:23'03"
5	07'08"	00:30'11"
6	06'48"	00:36'59"
7	05'51"	00:42'50"
8	06'33"	00:49'23"
8.2	09'15"	00:51'37"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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