5.4 km | 00:50:10 | 09:15/km日期: 2015-08-05 21:04 - 地點: 元智大學 - 天氣: 颱風要來的感覺 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 09'45" / 09'49" / 07'44" / 07'19" / 09'35" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+02'48") | 495 / 495 |
| 2 | | 09'41" (+02'35") | 497 / 993 |
| 3 | | 09'36" (+02'30") | 506 / 1499 |
| 4 | | 09'38" (+02'32") | 498 / 1997 |
| 5 | | 08'38" (+01'32") | 501 / 2499 |
| 6 | | 07'06" | 501 / 3000 |
| 7 | | 07'18" (+00'12") | 501 / 3502 |
| 8 | | 07'17" (+00'11") | 500 / 4002 |
| 9 | | 09'39" (+02'33") | 496 / 4499 |
| 10 | | 09'20" (+02'14") | 511 / 5011 |
| 11 | | 14'34" (+07'28") | 409 / 5420 |
一種要砍掉重練的概念。醫生說肌腱發炎復健期間還是要跑一跑動一動。
8月累積里程 : 66.80 km
Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 09'49" | 00:19'34" |
| 3 | 07'44" | 00:27'18" |
| 4 | 07'19" | 00:34'37" |
| 5 | 09'35" | 00:44'12" |
| 5.4 | 14'10" | 00:50'10" |
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