4.5 km | 01:13:00 | 16:09/km日期: 2022-05-21 19:56 - 平均心率: 92 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 18'00" / 15'08" / 15'51" / 15'41" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'58" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'50" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'40" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'58" (+00'51") | 524 / 4524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
45.71 km 
Adidas Boston 10 小橘紅 累積 :
421.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'00" | 00:18'00" |
| 2 | 15'08" | 00:33'08" |
| 3 | 15'51" | 00:48'59" |
| 4 | 15'41" | 01:04'40" |
| 4.5 | 15'57" | 01:13'02" |
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