8.2 km | 00:40:25 | 04:56/km日期: 2022-05-13 17:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'10" / 05'00" / 05'06" / 05'04" / 05'00" / 04'39" / 04'46" / 04'52" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 183 / 8183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'00" | 00:10'10" |
| 3 | 05'06" | 00:15'16" |
| 4 | 05'04" | 00:20'20" |
| 5 | 05'00" | 00:25'20" |
| 6 | 04'39" | 00:29'59" |
| 7 | 04'46" | 00:34'45" |
| 8 | 04'52" | 00:39'37" |
| 8.2 | 04'26" | 00:40'26" |
展開計圈分析
留言 
