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 |  30.3 km | 03:28:06 | 06:51/km日期: 2015-07-26 06:08 - 總爬升: 129 m - 地點: 大溪河濱 - 天氣: 燙 - 卡路里: 1856 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% Pace: 06'23" / 06'08" / 05'40" / 05'52" / 05'55" / 06'40" / 05'53" / 06'24" / 05'40" / 06'02" / 07'30" / 05'44" / 05'40" / 05'53" / 05'45" / 07'46" / 06'14" / 06'28" / 06'53" / 09'02" / 06'10" / 10'21" / 06'33" / 06'07" / 09'38" / 07'12" / 06'03" / 10'22" / 06'16" / 09'24" / 07'25" / 四個多月沒跑長距離,試跑一下,結果實在有夠熱,失算,只好當練心了,能活著回去實屬萬幸..... 7月累積里程 : 174.36 km  MIZUNO RIDER 16 累積 : 734.0 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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