5.7 km | 03:34:48 | 37:35/km日期: 2022-04-17 06:32 - 總爬升: 458 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 252 Cal
Pace: 34'22" / 42'08" / 54'19" / 22'46" / 41'40" / 27'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'28" (+11'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 42'02" (+19'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 54'20" (+31'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 41'37" (+18'51") | 1000 / 5001 |
| 6 | | 27'21" (+04'35") | 712 / 5714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 296.79 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'22" | 00:34'22" |
| 2 | 42'08" | 01:16'30" |
| 3 | 54'19" | 02:10'49" |
| 4 | 22'46" | 02:33'35" |
| 5 | 41'40" | 03:15'15" |
| 5.7 | 27'21" | 03:34'48" |
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