10.2 km | 01:03:15 | 06:12/km日期: 2022-04-11 15:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'39" / 06'34" / 06'25" / 11'13" / 06'08" / 06'08" / 08'45" / 06'28" / 05'44" / 05'32" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 281.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'34" | 00:13'13" |
| 3 | 06'25" | 00:19'38" |
| 4 | 11'13" | 00:30'51" |
| 5 | 06'08" | 00:36'59" |
| 6 | 06'08" | 00:43'07" |
| 7 | 08'45" | 00:51'52" |
| 8 | 06'28" | 00:58'20" |
| 9 | 05'44" | 01:04'04" |
| 10 | 05'32" | 01:09'36" |
| 10.2 | 05'07" | 01:10'38" |
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