13.9 km | 03:00:32 | 12:59/km日期: 2022-04-12 17:56 - 地點: 五股國小體育館 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 115 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 13'33" / 13'17" / 12'17" / 13'22" / 12'36" / 12'20" / 13'01" / 12'47" / 13'24" / 13'14" / 13'20" / 12'48" / 12'52" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'20" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'00" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'47" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'23" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'14" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'19" (+01'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'47" (+00'31") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'52" (+00'36") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 13'07" (+00'51") | 889 / 13889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.17 km 
MIZUNO STARGAZER 2 累積 :
3907.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 13'17" | 00:26'50" |
| 3 | 12'17" | 00:39'07" |
| 4 | 13'22" | 00:52'29" |
| 5 | 12'36" | 01:05'05" |
| 6 | 12'20" | 01:17'25" |
| 7 | 13'01" | 01:30'26" |
| 8 | 12'47" | 01:43'13" |
| 9 | 13'24" | 01:56'37" |
| 10 | 13'14" | 02:09'51" |
| 11 | 13'20" | 02:23'11" |
| 12 | 12'48" | 02:35'59" |
| 13 | 12'52" | 02:48'51" |
| 13.9 | 13'07" | 03:00'32" |
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