5.0 km | 00:28:34 | 05:42/km日期: 2022-04-13 16:39 - 地點: 蘭嶼發電廠 - 天氣: 熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 4898 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'49" / 05'29" / 05'39" / 05'43" / 05'34" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 1000 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1002 / 3003 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 4003 | 170 / 100 |
| 5 | | 05'35" (+00'01") | 1002 / 5005 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
141.74 km 
母子鱷魚 跟上來（紫色） 累積 :
1253.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'29" | 00:11'18" |
| 3 | 05'39" | 00:16'57" |
| 4 | 05'43" | 00:22'40" |
| 5 | 05'34" | 00:28'14" |
| 5.0 | 56'29" | 00:28'34" |
留言 
