11.0 km | 01:05:02 | 05:54/km日期: 2022-04-12 04:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'04" / 06'29" / 06'06" / 06'10" / 05'58" / 05'48" / 05'48" / 05'38" / 05'27" / 05'17" / 05'14" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'20" (+00'06") | 11 / 11011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 319.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'29" | 00:13'33" |
| 3 | 06'06" | 00:19'39" |
| 4 | 06'10" | 00:25'49" |
| 5 | 05'58" | 00:31'47" |
| 6 | 05'48" | 00:37'35" |
| 7 | 05'48" | 00:43'23" |
| 8 | 05'38" | 00:49'01" |
| 9 | 05'27" | 00:54'28" |
| 10 | 05'17" | 00:59'45" |
| 11 | 05'14" | 01:04'59" |
| 11.0 | 05'47" | 01:05'03" |
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