6.0 km | 00:35:38 | 05:55/km日期: 2022-03-29 19:56 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'25" / 05'59" / 05'58" / 06'03" / 06'08" / 06'03" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'46") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'59" | 00:11'24" |
| 3 | 05'58" | 00:17'22" |
| 4 | 06'03" | 00:23'25" |
| 5 | 06'08" | 00:29'33" |
| 6 | 06'03" | 00:35'36" |
| 6.0 | 06'32" | 00:35'39" |
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