Guanbing Wu 2015/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
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8.1 km | 00:42:14 | 05:12/km

日期: 2015-07-15 20:22 - 地點: 惠文圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'26" / 05'24" / 05'29" / 05'27" / 04'49" / 04'31" / 04'04" / 04'18" / 27'40" /

衛星大飄移~~

7月累積里程 : 181.98 km

Brooks Launch medium 累積 : 1067.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳大本, George Kuo 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'24"	00:10'50"
3	05'29"	00:16'19"
4	05'27"	00:21'46"
5	04'49"	00:26'35"
6	04'31"	00:31'06"
7	04'04"	00:35'10"
8	04'18"	00:39'28"
8.6	04'48"	00:42'14"

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朋友動態

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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