林奕丞 2022/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

林奕丞台中
ID 572927

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5.7 km | 00:27:21 | 04:47/km

日期: 2022-03-18 20:06 - 地點: 惠文高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'12" / 04'44" / 04'37" / 04'48" / 04'29" / 05'02" /

基本訓練
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跑完心情好多了

3月累積里程 : 86.96 km

Nike Tempo Next % 累積 : 239.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'44"	00:09'56"
3	04'37"	00:14'33"
4	04'48"	00:19'21"
5	04'29"	00:23'50"
5.8	04'41"	00:27'22"

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