齊立中 2022/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

齊立中花蓮
ID 401495

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5.0 km | 00:27:05 | 05:22/km

日期: 2022-03-24 19:52 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'59" / 03'54" / 05'19" / 05'13" / 05'12" / 56'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

04'02"

1445 / 1445

2

05'25"

(11'15")

05'26" (+01'24")

996 / 2442

3

05'16"

(16'31")

05'14" (+01'12")

1006 / 3448

4

05'14"

(21'45")

05'12" (+01'10")

1003 / 4452

5

05'00"

(26'45")

04'59" (+00'57")

1002 / 5454

3月累積里程 : 96.44 km

NIKE ZOOM GRAVITY 累積 : 1225.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 2 years ago

黃天奕, 陳尚旻和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	03'54"	00:08'53"
3	05'19"	00:14'12"
4	05'13"	00:19'25"
5	05'12"	00:24'37"
5.1	39'56"	00:26'52"

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