11.7 km | 01:12:31 | 06:12/km日期: 2022-03-25 16:29 - 總爬升: 264 m - 地點: 成功橋折返 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'19" / 05'37" / 05'39" / 05'42" / 06'13" / 08'00" / 05'35" / 12'13" / 09'26" / 07'55" / 07'57" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+02'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+02'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'57" (+02'49") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'06" (+00'58") | 690 / 11690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.53 km 
NIKE ZOOM WINFLO橘 累積 :
1794.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 05'37" | 00:13'56" |
| 3 | 05'39" | 00:19'35" |
| 4 | 05'42" | 00:25'17" |
| 5 | 06'13" | 00:31'30" |
| 6 | 08'00" | 00:39'30" |
| 7 | 05'35" | 00:45'05" |
| 8 | 12'13" | 00:57'18" |
| 9 | 09'26" | 01:06'44" |
| 10 | 07'55" | 01:14'39" |
| 11 | 07'57" | 01:22'36" |
| 11.7 | 06'05" | 01:26'48" |
留言 
展開計圈分析
