謝哲 2015/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝哲嘉義
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90.5 km | 04:50:20 | 18.7 km/h

日期: 2015-07-09 06:03 - 總爬升: 782 m - 地點: 善化啤酒廠 - 天氣: nice - 卡路里: 2932 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

嘉義

謝哲

阿尼又掛了～說推

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與朋友輕鬆騎，嘉義<-->善化啤酒廠來回.

7月累積里程 : 140.49 km

Top bike 賣場車

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 9 years ago

嘉義苦茶(輪仔), JAGUAR 和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.1	-5.0 %
2	21.3	-2.4 %
3	22.5	5.0 %
4	23.2	4.5 %
5	23.7	-3.6 %
6	21.7	-5.7 %
7	23.5	5.2 %
8	25.5	-4.5 %
9	24.2	4.2 %
10	24.5	-2.8 %
11	23.5	5.2 %
12	25.4	-3.0 %
13	26.5	-1.0 %
14	27.1	3.0 %
15	23.8	-2.4 %
16	26.3	-2.2 %
17	32.1	-1.5 %
18	30.0	-4.6 %
19	21.6	3.3 %
20	21.3	-2.8 %
21	22.9	-5.0 %
22	22.8	-3.0 %
23	21.3	6.2 %
24	15.4	-5.5 %
25	21.6	-3.1 %
26	22.1	3.2 %
27	23.2	-2.5 %
28	23.5	2.0 %
29	18.4	-1.5 %
30	27.9	9.8 %
31	26.5	-3.0 %
32	24.5	-2.2 %
33	27.3	4.0 %
34	27.9	-4.0 %
35	25.0	6.0 %
36	17.1	6.7 %
37	20.1	-11.2 %
38	21.4	5.0 %
39	19.5	-6.6 %
40	20.8	-2.5 %
41	18.3	6.3 %
42	17.9	4.7 %
43	18.2	4.5 %
44	16.2	-8.0 %
45	20.3	-4.8 %
46	10.8	-16.0 %
47	15.8	7.8 %
48	17.2	-12.2 %
49	16.4	3.4 %
50	18.0	5.0 %
51	15.1	12.0 %
52	16.1	8.6 %
53	16.8	8.3 %
54	18.0	-16.0 %
55	18.7	-9.0 %
56	18.4	-8.6 %
57	16.7	-11.8 %
58	16.2	14.0 %
59	18.5	7.8 %
60	16.4	-7.2 %
61	14.8	-3.8 %
62	21.7	4.9 %
63	19.5	13.4 %
64	19.9	4.0 %
65	17.3	6.2 %
66	17.2	-3.0 %
67	16.8	4.0 %
68	16.6	-4.7 %
69	16.2	5.2 %
70	13.3	-4.3 %
71	17.1	-1.9 %
72	16.4	-5.7 %
73	19.5	-5.8 %
74	18.4	3.4 %
75	15.9	-3.4 %
76	15.9	4.7 %
77	14.3	6.3 %
78	14.6	5.2 %
79	13.6	2.5 %
80	16.7	6.2 %
81	18.1	-6.2 %
82	16.2	8.8 %
83	16.6	-6.7 %
84	14.5	5.4 %
85	14.6	7.0 %
86	15.5	-3.0 %
87	14.8	1.8 %
88	15.1	-5.7 %
89	15.0	-0.6 %
90	16.0	-2.0 %
90.5	14.2	3.5 %

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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