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 |  16.6 km | 01:36:09 | 05:48/km日期: 2015-07-09 19:24 - 地點: 夜跑高铁大道 - 天氣: 涼風徐徐到無風... - 平均心率: 76 - 卡路里: 1661 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% Pace: 05'13" / 05'04" / 04'45" / 05'22" / 05'34" / 05'29" / 05'42" / 05'49" / 05'53" / 05'59" / 06'15" / 06'19" / 05'56" / 06'16" / 06'18" / 06'17" / 06'59" / 前面三公里拚速度,希望下次可以撐到五公里.慢慢增強壓力...雖然很累但好爽!!!!
7月累積里程 : 158.12 km  asics gel-kayano 20 累積 : 1076.3 kmXT 上傳 | 9 years ago ·  留言
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